MASSAGE OOK BIJ SENIOREN
Een massage kan veel lichamelijke ouderdomskwalen verzachten. Het stimuleert de werking van de gewrichten, het verbetert de flexibiliteit en mobiliteit van spieren en het vermindert artritis. Doordat lichamelijke en geestelijke spanningen worden gereduceerd, slaapt men vaak beter. Dat is belangrijk, omdat het lichaam zichzelf tijdens het slapen herstelt. Doordat spanningen die door de jaren heen zijn opgebouwd in de spieren afnemen, verbetert de lichaamshouding. Hiermee voorkomt men slijtage van de tussenwervelschijven en spinale stenose (vernauwing van het wervelkanaal). Ook zijn er diverse onderzoeken gedaan naar massage bij Alzheimerpatiënten en veel onderzoeken laten zien dat door massages de Alzheimerpatiënten beter ontspannen en beter communiceren.
BLOEDCIRCULATIE EN AFWEERSYSTEEM
Massage bevordert de bloedsomloop en daardoor ook de toevoer van voedingsstoffen en zuurstof naar alle lichaamscellen en de afvoer van afvalstoffen uit het lichaam. Op deze manier stimuleert een massage de gezondheid van het hele lichaam. Daarnaast zorgen massages ook voor het stimuleren van het lymfesysteem; overtollig vocht en afvalstoffen worden beter afgevoerd. Dit is erg belangrijk voor een goed functionerend afweersysteem. Door het ontspannende effect van massage daalt de bloeddruk en slaapt men beter, waardoor het lichaam vervolgens ook weer beter kan herstellen en men zich fitter voelt.