De Verborgen Verbinding
Overeenkomsten tussen Fibromyalgie patiënten en Hoogsensitieve Personen (HSP)
Overeenkomsten tussen Fibromyalgie patiënten en Hoogsensitieve Personen (HSP)
Fibromyalgie: Een Overzicht
Fibromyalgie is een complexe aandoening die wordt gekenmerkt door wijdverspreide spierpijn, vermoeidheid en gevoeligheid voor druk op specifieke punten in het lichaam. Het is een aandoening die niet alleen fysieke, maar ook emotionele en cognitieve symptomen met zich meebrengt. Hoewel de exacte oorzaak van fibromyalgie nog niet volledig begrepen is, zijn factoren zoals genetica, stress en traumatische gebeurtenissen mogelijk van invloed op het ontstaan ervan.
Hoogsensitiviteit (HSP): Een Diepere Observatie
Hoogsensitieve Personen, of HSP’ers, hebben een gevoeliger zenuwstelsel, wat hen meer vatbaar maakt voor externe stimuleringen. Ze ervaren emoties intenser, nemen subtielere details waar en raken gemakkelijk overweldigd door omgevingsprikkels. HSP is geen aandoening, maar eerder een persoonlijkheidskenmerk dat bij ongeveer 15-20% van de bevolking voorkomt.
Overeenkomsten tussen Fibromyalgie en HSP
Zowel fibromyalgie patiënten als HSP’ers ervaren een verhoogde gevoeligheid voor externe prikkels. Geluiden, licht, geuren en zelfs sociale interacties kunnen intenser worden waargenomen en kunnen leiden tot overprikkeling en vermoeidheid.
Emotionele intensiteit is een gedeelde ervaring tussen fibromyalgie patiënten en HSP’ers. Beiden kunnen diep geraakt worden door emoties, wat kan leiden tot stemmingswisselingen en een verhoogde gevoeligheid voor stressoren.
Chronische vermoeidheid is een veelvoorkomend symptoom bij zowel fibromyalgie als HSP. Het constante verwerken van prikkels kan zowel fysiek als mentaal uitputtend zijn, wat resulteert in aanhoudende vermoeidheid.
Hoe Beïnvloeden Fibromyalgie en HSP Elkaar?
Fibromyalgie en HSP kunnen elkaars symptomen versterken. De gevoeligheid voor prikkels bij HSP’ers kan de pijnervaring bij fibromyalgie patiënten intensiveren, terwijl de fysieke symptomen van fibromyalgie de emotionele reacties van HSP’ers kunnen versterken.
Stress is een belangrijke trigger voor zowel fibromyalgie opvlammingen als overprikkeling bij HSP. Het beheersen van stressniveaus kan cruciaal zijn om de symptomen van beide groepen te beheersen.
Omgaan met Fibromyalgie en HSP: Tips en Strategieën
Zowel fibromyalgie patiënten als HSP’ers hebben baat bij regelmatige zelfzorgpraktijken. Dit kan onder meer mindfulness, ontspanningstechnieken en voldoende rust omvatten.
Het is essentieel dat fibromyalgie patiënten en HSP’ers begrip krijgen van hun vrienden, familie en collega’s. Het delen van ervaringen en educatie kan bijdragen aan een groter bewustzijn en begrip voor hun unieke uitdagingen.
Professionele begeleiding kan van onschatbare waarde zijn bij het behersen van zowel fibromyalgie als HSP. De complementaire aanpak kan helpen bij het aanpakken van zowel fysieke als emotionele aspecten van deze uitdagende situaties.
Conclusie:
Hoewel fibromyalgie en HSP verschillende oorsprongen hebben, delen ze opvallende overeenkomsten in symptomen en ervaringen. Het begrijpen van deze verborgen verbinding kan bijdragen aan een holistische benadering van de behandeling en het beheer van zowel fibromyalgie als HSP. Het erkennen van de complexe interactie tussen lichaam en geest is een cruciale stap naar een beter begrip en effectieve ondersteuning voor degenen die met deze uitdagingen te maken hebben.
Standaard werk ik op de Kranestraat 33 in Horst. Soms ben ik ook voor kennismakingsafspraken op andere locaties.
Loop je vast, kun je wat ondersteuning gebruiken?
Neem dan contact met me op.
Rouw is een proces waar je soms ondersteuning in kunt gebruiken.
CONTACT
Powerful Stones – Yvonne Tiesen
Horst: Kranestraat 33 – 5961 GX Horst aan de Maas
BTWnr. NL001839725B60
KVKnr.:55244971
Tel/Whatsapp: 06-42899314
Volg mij:
INFORMATIE
NIEUWSBRIEF