• Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Tien tips bij een druk en vol hoofd
06-42899314
Powerful Stones
  • Home
  • Diensten
    • Lichaamsgerichte Psychotherapie
    • Natuurgeneeskunde
    • Natural Beauty
  • Blog
  • Over Yvonne
  • Afspraak maken
  • Contact
  • Self love treatment
  • Zoek
  • Menu Menu

Intuïtieve massage bij Burn-out klachten.

Massage

Waarom Massage therapie zeer geschikt is bij het bestrijden van een burn-out!

Een massage ontspant, brengt de hartslag omlaag, brengt( zeer belangrijk) het stressniveau omlaag. Massage Therapie brengt je weer in contact met je eigen lichaam. Massage Therapie geeft inzicht in de mogelijke oorzaken van het ontstaan van een burn-out.

Wat is eigenlijk een Burn-out ?

Op Wikipedia staat dat burn-out is een fysiologische aandoening waarbij de patiënt emotioneel en fysiek uitgeput is en weinig tot niets kan presteren.

Mogelijke oorzaken:

Perfectionisme en controle moeten houden, Overdreven loyaliteit, Te groot verantwoordelijkheidsgevoel, Gebrek aan assertiviteit en leiderschap, Onverwerkte emoties en gevoelens, Systemische gevoelens, Spanningen en conflicten, Niet functionele overtuigingen en waarden, Verlies van veiligheid, Minder functioneel tijdsbesef, Organisatorische onduidelijkheden, Sterke gedrevenheid, Dubbelfuncties, Niet herkende gezondheidsklachten

De klachten zijn o.a.

fysiek; moe, slecht slapen, hartkloppingen, een drukkend gevoel op de borst.
Emotioneel; snel geïrriteerd, snel huilen zelden lachen, onverschilligheid
Mentaal; moeite met concentratie, piekeren, waakzaam, schrikachtig.
Gedragsveranderingen; meer medicatie innemen, niet kunnen ontspannen, onrustig zijn en geen energie hebben.

Herstel


Er zijn in de zoektocht naar herstel behoorlijk wat wegen naar Rome. Coaches, Therapeuten, Stress specialisten etc. hebben allemaal een eigen stappenplan dat in grote lijnen bestaat uit: het analyseren van oorzaken, het opbouwen van zelfvertrouwen, het beter in de gaten houden van je eigen grenzen en energieniveau, het duidelijk maken van bepaalde overtuigingen en duidelijk maken hoe deze beperkend kunnen zijn voor de cliënt zelf en als laatste, “hoe voorkom je dat het je weer overkomt ?”.

Allemaal Hoofdwerk terwijl het lichaam om alle aandacht vraagt !

Een lichaamsgerichte therapie als Massagetherapie werkt heel goed bij burn-out patiënten !

Door het herstel met je lichaam en het hernieuwd voelen. ontspan je makkelijker ( figuurlijk de emmer leeggooien, voor dat deze overloopt).

 

Deel dit stuk
  • Delen op Facebook
  • Delen op Twitter
  • Delen op WhatsApp
  • Delen op Pinterest
  • Delen op LinkedIn
  • Delen via e-mail
  • Link naar Instagram
https://www.powerfulstones.nl/wp-content/uploads/2018/05/burnout.jpg 750 750 Powerful Stones https://www.powerfulstones.nl/wp-content/uploads/2021/01/Powerful-Stones.jpg Powerful Stones2020-09-07 09:06:462020-12-22 19:26:31Intuïtieve massage bij Burn-out klachten.
Misschien ook iets voor u
Waarom Guasha gezichtbehandeling?
pexels Zelfliefde? Wat is dat?
De problematiek van onverwerkte trauma’s
Re-integratie vanuit een burn-out.

Sortering

op de hoogte blijfen van nieuwe blogpost?

CONTACT

Powerful Stones – Yvonne Tiesen

Kranestraat 33 – 5961 GX Horst aan de Maas

BTWnr. NL001839725B60

KVKnr.:55244971

Tel/Whatsapp: 06-42899314

Volg mij:

INFORMATIE

  • Privacy Policy
  • Algemene voorwaarden
  • Klacht?
  • Tarieven

NIEUWSBRIEF

© Copyright - Powerful Stones
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
Schouderproblemen en GuashaEMOTIEREGULATIE (ADHD)
Scroll naar bovenzijde

Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te surfen op de site gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.

Accepteer instellingenVerberg de mededeling enkelInstellingen

Cookie en privacy instellingen



Hoe wij cookies gebruiken

We kunnen vragen om cookies op uw apparaat te plaatsen. We gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen.

Klik op de verschillende rubrieken voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Houd er rekening mee dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring op onze websites en de services die we kunnen bieden.

Essentiële Website Cookies

Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om u diensten aan te bieden die beschikbaar zijn via onze website en om sommige functies ervan te gebruiken.

Omdat deze cookies strikt noodzakelijk zijn om de website te leveren, heeft het weigeren ervan invloed op het functioneren van onze site. U kunt cookies altijd blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website geforceerd te blokkeren. Maar dit zal u altijd vragen om cookies te accepteren/weigeren wanneer u onze site opnieuw bezoekt.

We respecteren volledig als u cookies wilt weigeren, maar om te voorkomen dat we u telkens opnieuw vragen vriendelijk toe te staan om een cookie daarvoor op te slaan. U bent altijd vrij om u af te melden of voor andere cookies om een betere ervaring te krijgen. Als u cookies weigert, zullen we alle ingestelde cookies in ons domein verwijderen.

We bieden u een lijst met opgeslagen cookies op uw computer in ons domein, zodat u kunt controleren wat we hebben opgeslagen. Om veiligheidsredenen kunnen we geen cookies van andere domeinen tonen of wijzigen. U kunt deze controleren in de beveiligingsinstellingen van uw browser.

Overige externe diensten

We gebruiken ook verschillende externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Aangezien deze providers persoonlijke gegevens zoals uw IP-adres kunnen verzamelen, kunt u ze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van onze site aanzienlijk kan verminderen. Wijzigingen zijn pas effectief zodra u de pagina herlaadt

Google Webfont Instellingen:

Google Maps Instellingen:

Google reCaptcha instellingen:

Vimeo en Youtube video's insluiten:

Privacy Beleid

U kunt meer lezen over onze cookies en privacy-instellingen op onze Privacybeleid-pagina.

Privacy Policy
Accepteer instellingenVerberg de mededeling enkel