Guasha Bij HSP

(Hoog gevoeligheid)

HPS en spanningen.

Zijn je gevoelens en emoties soms overweldigend?

Ben je snel gestrest of overprikkeld in drukke of luidruchtige omgevingen?

Voel je je soms emotioneel of fysiek uitgeput na sociale interacties of na het uitvoeren van taken?

Als je ja hebt geantwoord op één of meer van deze vragen, kan het zijn dat je een hooggevoelig persoon (HSP) bent.

Hooggevoeligheid is een persoonlijkheidskenmerk waarbij mensen op een intensievere manier reageren op prikkels in hun omgeving, zowel positief als negatief. Volgens de wetenschap zijn ongeveer 20% van de mensen is hooggevoelig.( ik denk dat het er meer zijn) Het is een erfelijk kenmerk en niet hetzelfde als een emotionele of mentale aandoening. Hooggevoeligheid kan echter wel leiden tot emotionele en mentale uitputting als het niet goed wordt behandeld. De Burn-out ligt dan snel op de loer.

Een andere behandeling die kan helpen bij het beheren van hooggevoeligheid is guasha. Guasha is een Oosterse geneeswijze waarbij een speciale houten of jade tool wordt gebruikt om de huid te masseren en te stimuleren. Het wordt vaak gebruikt voor het behandelen van spierpijn, hoofdpijn, verkoudheid en griep, maar het kan ook nuttig zijn voor het verminderen van stress en het verbeteren van de algehele gezondheid.

De werkwijze kent verschillende stappen.

1 Herstellen lichaam en geest, waarbij we het zelf- herstellend vermogen aanspreken en activeren.
Doormiddel van Guasha worden afvalstoffen en toxines losgemaakt zodat het zelfherstellend vermogen van het lichaam aan het werk kan om deze op te ruimen. Ondersteund door diverse natuurgeneeskundige stromingen kijkik hoe we jouw lichaam zo goed mogelijk kunnen ondersteunen hier in. Denk hierbij aan homeopatie, fytotherapie, supplementen, mineralen enz.
2 Hoe kun jij beter je energie beheren. Wat zijn de energie gevers en wat de energie vreters..
Door bewustwording, coaching en de gesprekken die we hebben merk je al snel wat wel en wat niet kan. Tevens merk je dat je spanningsboog steeds groter wordt.
3 Herkennen bestaande patronen en aanleren van nieuw gedrag.
Het leren kiezen voor jezelf is vaak de grootste winst. Stop met boos zijn omdat het niet lukt. Kijk wat wel kan en waar je wel van kunt genieten.
4 Reïntegreren in werk, thuis, school enz.
We bespreken tijdens de behandelingen jou problematiek waar je tegen aan loopt. Stuk je bij beetje pak jij de controle terug.

Hooggevoeligheid en stress.

Hooggevoelige mensen hebben een gevoeliger zenuwstelsel en reageren intenser op prikkels in hun omgeving. Dit kan leiden tot een overvloed aan emoties en gedachten, wat kan leiden tot emotionele en mentale uitputting. Hooggevoeligheid kan ook leiden tot fysieke symptomen zoals hoofdpijn, spierpijn en maagproblemen.

Om de stress te verminderen die hooggevoeligheid kan triggeren, is het belangrijk om te leren hoe je met deze gevoeligheid om kunt gaan. Dit kan betekenen dat je leert om je omgeving aan te passen om overprikkeling te verminderen, zoals het vermijden van drukke openbare plaatsen of het beperken van sociale interacties. Het is ook belangrijk om te leren ontspannen en stress te verminderen door middel van oefeningen zoals meditatie of ademhalingsoefeningen.

Tijdens een Guasha behandeling bespreken we jouw stressoren en kijken hoe jij met je stress omgaat. Ik neem niet alleen de fysieke klacht mee in de behandeling maar zeker het mentale aspect. Na een guasha behandeling voel je weer ruimte en kun je stressoren en prikkels beter aan. Herhaling van de behandeling is wel nodig, maar de rust, ruimte en ontspanning die het geeft is dat zeker waard.

Standaard werk ik op de Kranestraat 33 in Horst. Soms ben ik ook voor kennismakingsafspraken op andere locaties.

Yvonne Tiesen

Lichaamsgericht psychotherapeut

Door de jaren heen heb ik vele cliënten mogen begeleiden in hun zoektocht naar de verlichting van pijn. Door de gua-sha behandeling ervaar je meer ruimte en een groter herstel van de spieren.

Het valt onder de complementaire zorg aanvullend dus. Het mag aanvullen op de reguliere behandeling.

Geen verplicht eigen risico.

Wacht niet langer en boek die eerste afspraak.

Op aanraden van mijn tandarts ben ik bij Yvonne voor een Guasha behandeling geweest. Tijdens de Guasha behandeling heeft zij door middel van schrapen (met een edelsteen) er voor gezorgd dat de pijn weg kon vloeien en de doorstroming beter werd.

Inmiddels voor de laatste keer bij de tandarts geweest, ontsteking en pijn is helemaal weg.

Meggy

CONTACT

Powerful Stones – Yvonne Tiesen

Horst: Kranestraat 33 – 5961 GX Horst aan de Maas

BTWnr. NL001839725B60

KVKnr.:55244971

Tel/Whatsapp: 06-42899314

Volg mij:

INFORMATIE

NIEUWSBRIEF

× Hoe kan ik je helpen?

Guasha Bij HSP

HPS en spanningen.

De werkwijze kent verschillende stappen.

1 Herstellen lichaam en geest, waarbij we het zelf- herstellend vermogen aanspreken en activeren.

2 Hoe kun jij beter je energie beheren. Wat zijn de energie gevers en wat de energie vreters..

3 Herkennen bestaande patronen en aanleren van nieuw gedrag.

4 Reïntegreren in werk, thuis, school enz.

Hooggevoeligheid en stress.

Neem het Heft in Eigen Handen: Wachtlijst overbrugging

De Stille Sloper: De Invloed van een Toxische Omgeving op Je Welbevinden

De Lichamelijke Burn-out: Een Diepgaande Blik op Fibromyalgie

De rol van voeding bij fibromyalgie

Yvonne Tiesen

Guasha Bij HSP

HPS en spanningen.

De werkwijze kent verschillende stappen.

Hooggevoeligheid en stress.

Deel dit stuk

Neem het Heft in Eigen Handen: Wachtlijst overbrugging

De Stille Sloper: De Invloed van een Toxische Omgeving op Je Welbevinden

De Lichamelijke Burn-out: Een Diepgaande Blik op Fibromyalgie

De rol van voeding bij fibromyalgie

Yvonne Tiesen