• Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Tien tips bij een druk en vol hoofd
06-42899314
Powerful Stones
  • Home
  • Diensten
    • Lichaamsgerichte Psychotherapie
    • Natuurgeneeskunde
    • Natural Beauty
  • Blog
  • Over Yvonne
  • Afspraak maken
  • Contact
  • Self love treatment
  • Zoek
  • Menu Menu

Depressie (Het leven met de ZWARTE HOND)!

depressie

Depressieve klachten zijn soms niet goed te herkennen. Veel van de klachten kunnen ook op ergens anders op duiden. Toch zijn er wel duidelijke aanwijzingen. Voel je minder interesse om dingen te doen? Of om plezier te hebben? Moet je je echt de dag dor sleuren? Indien je hier JA op kunt zeggen dan is de kant groot.

“Hoe kan ik een depressie herkennen.”

 

Daarnaast zijn er meer symptomen. Wie een depressie heeft, heeft altijd wel minstens vijf van de volgende klachten:

Psychische klachten

  • Je voelt je somber en hebt nergens zin in.
  • Je voelt je schuldig en waardeloos: ‘Ik stel niets voor’.
  • Je hebt geen belangstelling meer voor je omgeving.
  • Je voelt je leeg: ‘Ik voel helemaal niets meer’.
  • Concentratieproblemen, nergens meer aan toekomen.
  • Je vindt het leven niet meer de moeite waard, je verliest je toekomstperspectief.
  • Je voelt je vaak angstig, wanhopig en machteloos: ‘Wat ik ook doe, er verandert toch niets’.
  • Je huilt veel zonder dat dit je oplucht, of je wilt graag huilen maar het lukt niet (emotionele verkilling).

Lichamelijke klachten

  • Je voelt je doodmoe.
  • Je hebt geen zin in eten. Hierdoor val je veel af. Of je eet juist veel en je komt veel aan.
  • Je hebt last van onverklaarbare pijn, van druk op de borst, hoofdpijn of rugpijn.
  • Je bent vaak duizelig en hebt trillende handen.
  • Je hebt last van hartkloppingen.
  • Je slaapt weinig en slecht of je slaapt juist heel erg veel.
  • Je hebt minder of geen seksuele gevoelens.
  • Je hebt last van een droge mond.

Gedachten en gedrag

  • Je bent snel boos en geïrriteerd.
  • Je kan je moeilijk concentreren en vergeet veel.
  • Je kan moeilijk besluiten nemen.
  • Je reageert en praat langzaam en kunt niet goed nadenken.
  • Je bent niet vooruit te branden of kunt juist geen moment stilzitten.
  • Je bent veel met de dood bezig. Je denkt bijvoorbeeld: ‘Ik zou net zo lief dood zijn.’
  • Je piekert veel, vaak over hetzelfde.
  • Je kan je moeilijk concentreren en vergeet veel.

 

Hieronder wordt in een eenvoudige film in beeld gebracht hoe het is om het een depressie te leven.

 

Reguliere Behandelmogelijkheden bij depressie.

Structuur in uw dag en actief zijn helpt bij een depressie:

  • op tijd op staan, op tijd naar bed
  • elke dag naar buiten
  • afspreken met mensen
  • bewegen/sporten
  • dingen doen die u prettig vindt
  • blijven werken

Uw huisarts of praktijkondersteuner (poh-ggz) kan u begeleiden met gesprekken.

Een Psychiater kan eventueel met je kijken naar behandelmogelijkheden(medicatie)

Depressie en alternatieve zorg!

In de alternatieve therapie zijn er meerdere mogelijkheden. Er wordt dan heel anders gekeken naar jou. Spiritueel, energetisch, noem maar op.

Wat kan IK voor jou betekenen?

Door de combinatie van lichaamsgericht en psychosociale zorg word je als een geheel in balans gebracht.

Ik kijk hoe je FYSIEK, MENTAAL, ENERGETISCH en SPIRITUEEL in elkaar zit en we gaan op alle lagen helen, maar JIJ moet het werk doen. IK kan allen je GIDS zijn.

Dit is een volledig holistische therapie die werkt met en voor JOU.

Deze aanpak betekend dat we werken aan de voor jou belastende factoren en zorgen dat je weer weerbaarder wordt.Wat je weer plezier in je leven krijgt. Dat je balans herstelt.

Ik ondersteun je met diverse therapieën, aromatherapie. Bach bloesem therapie, gesprekstherapie voor jong en oud.Maar JIJ moet die shift willen maken.

Pak die controle terug!

Depressie is niet leeftijd gebonden en kan iedereen overkomen. Het is ook geen schande! Nu krijg je de kans jezelf terug vinden.

PAK DIE KANS.

Een consult kan zowel in de praktijk als volledig digitaal. Vraag het gratis intake formulier, stuur deze in en ik neem contact met je op. Daarna neem ik telefonisch contact met je op en bespreken we wat het advies is. Daarna hoor ik dan graag of je hiervoor kiest.

 

Deel dit stuk
  • Delen op Facebook
  • Delen op Twitter
  • Delen op WhatsApp
  • Delen op Pinterest
  • Delen op LinkedIn
  • Delen via e-mail
  • Link naar Instagram
https://www.powerfulstones.nl/wp-content/uploads/2020/05/depressie.jpg 750 750 Powerful Stones https://www.powerfulstones.nl/wp-content/uploads/2021/01/Powerful-Stones.jpg Powerful Stones2020-05-10 09:30:052021-01-26 10:55:01Depressie (Het leven met de ZWARTE HOND)!
Misschien ook iets voor u
De problematiek van onverwerkte trauma’s
Re-integratie vanuit een burn-out.
pexels Zelfliefde? Wat is dat?

Sortering

op de hoogte blijfen van nieuwe blogpost?

CONTACT

Powerful Stones – Yvonne Tiesen

Kranestraat 33 – 5961 GX Horst aan de Maas

BTWnr. NL001839725B60

KVKnr.:55244971

Tel/Whatsapp: 06-42899314

Volg mij:

INFORMATIE

  • Privacy Policy
  • Algemene voorwaarden
  • Klacht?
  • Tarieven

NIEUWSBRIEF

© Copyright - Powerful Stones
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
Zijn er alternatieve behandelmethode voor ADHD!ADHD en complementaire zorgVind jezelf terug! Your inner child – your inner voice!
Scroll naar bovenzijde

Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te surfen op de site gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.

Accepteer instellingenVerberg de mededeling enkelInstellingen

Cookie en privacy instellingen



Hoe wij cookies gebruiken

We kunnen vragen om cookies op uw apparaat te plaatsen. We gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen.

Klik op de verschillende rubrieken voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Houd er rekening mee dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring op onze websites en de services die we kunnen bieden.

Essentiële Website Cookies

Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om u diensten aan te bieden die beschikbaar zijn via onze website en om sommige functies ervan te gebruiken.

Omdat deze cookies strikt noodzakelijk zijn om de website te leveren, heeft het weigeren ervan invloed op het functioneren van onze site. U kunt cookies altijd blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website geforceerd te blokkeren. Maar dit zal u altijd vragen om cookies te accepteren/weigeren wanneer u onze site opnieuw bezoekt.

We respecteren volledig als u cookies wilt weigeren, maar om te voorkomen dat we u telkens opnieuw vragen vriendelijk toe te staan om een cookie daarvoor op te slaan. U bent altijd vrij om u af te melden of voor andere cookies om een betere ervaring te krijgen. Als u cookies weigert, zullen we alle ingestelde cookies in ons domein verwijderen.

We bieden u een lijst met opgeslagen cookies op uw computer in ons domein, zodat u kunt controleren wat we hebben opgeslagen. Om veiligheidsredenen kunnen we geen cookies van andere domeinen tonen of wijzigen. U kunt deze controleren in de beveiligingsinstellingen van uw browser.

Overige externe diensten

We gebruiken ook verschillende externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Aangezien deze providers persoonlijke gegevens zoals uw IP-adres kunnen verzamelen, kunt u ze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van onze site aanzienlijk kan verminderen. Wijzigingen zijn pas effectief zodra u de pagina herlaadt

Google Webfont Instellingen:

Google Maps Instellingen:

Google reCaptcha instellingen:

Vimeo en Youtube video's insluiten:

Privacy Beleid

U kunt meer lezen over onze cookies en privacy-instellingen op onze Privacybeleid-pagina.

Privacy Policy
Accepteer instellingenVerberg de mededeling enkel