De kracht

van vergeving?

Vergeving is een krachtige tool die kan worden gebruikt om emotionele pijn en woede te verminderen en relaties te verbeteren. Het is het proces waarbij iemand besluit om een overtreding of pijn die hem is aangedaan, los te laten en te vergeven. Dit kan leiden tot een gevoel van verlichting en vrijheid, en kan helpen bij het herstellen van beschadigde relaties.

Er zijn veel voordelen van vergeving. Ten eerste kan het helpen bij het verminderen van emotionele pijn en woede. Wanneer iemand iets heeft gedaan waar je boos of gekwetst over bent, kan het moeilijk zijn om die gevoelens los te laten. Door te vergeven, kun je echter een gevoel van verlichting ervaren, omdat je niet langer hoeft te blijven vasthouden aan die negatieve emoties.

Daarnaast kan vergeving ook helpen bij het verbeteren van relaties. Wanneer er iets is gebeurd dat een relatie heeft beschadigd, kan het moeilijk zijn om deze te herstellen. Door te vergeven, kun je echter laten zien dat je bereid bent om te werken aan het herstel van de relatie, en dit kan de andere persoon aanmoedigen om hetzelfde te doen.

Angst, stress verminderen door middel van vergeving?

Vergeving kan ook helpen bij het verminderen van stress en angst. Wanneer iemand iets heeft gedaan waar je boos of gekwetst over bent, kan dit leiden tot stress en angst. Door te vergeven, kun je echter een gevoel van verlichting ervaren, omdat je niet langer hoeft te blijven vasthouden aan die negatieve emoties.
Tot slot kan vergeving ook bijdragen aan een algemeen gevoel van welzijn en geluk. Wanneer iemand iets heeft gedaan waar je boos of gekwetst over bent, kan dit leiden tot een gevoel van bitterheid en negativiteit. Door te vergeven, kun je echter een gevoel van vrede en positiviteit ervaren, omdat je niet langer hoeft te blijven vasthouden aan die negatieve emoties.

Het is belangrijk om te weten dat vergeving niet betekent dat je de andere persoon goedkeurt of verontschuldigt voor wat hij of zij heeft gedaan. Het betekent alleen dat je besluit om de emotionele last van wat er is gebeurd los te laten. Vergeving is ook geen snel proces, het kan tijd nodig hebben en wellicht professionele hulp.

Standaard werk ik op de Kranestraat 33 in Horst. Soms ben ik ook voor kennismakingsafspraken op andere locaties.

Yvonne Tiesen

Lichaamsgericht psychotherapeut

Door de jaren heen heb ik vele cliënten mogen begeleiden in hun zoektocht naar de verlichting van pijn. Door de gua-sha behandeling ervaar je meer ruimte en een groter herstel van de spieren.

Het valt onder de complementaire zorg aanvullend dus. Het mag aanvullen op de reguliere behandeling.

Geen verplicht eigen risico.

Wacht niet langer en boek die eerste afspraak.