De Microbiotica van de Darm
en haar Verband met het Brein!
Onze darmen bevatten miljarden bacteriën in verschillende stammen, die een onmisbare rol spelen in de vertering van onze voeding en de productie van nutriënten. Bovendien produceren deze bacteriën ook signalen die communiceren met ons centraal zenuwstelsel. Deze signalen kunnen bijdragen aan het reguleren van onze emoties en gedrag, evenals de cognitieve functies van onze hersenen.
Momenteel zijn er al meer dan 25 ziektes bekend die gelinkt zijn aan een afwijkende darmflora. Denk hierbij aan Colitus Ulcerosa, de ziekte van Crohn en het prikkelbare darmsyndroom, maar zeker ook ziektes die buiten de darm zich manifesteren zoals, Diabetes, reuma, luchtwegproblemen en huidziekten.
Een gezonde microbiotica is essentieel voor de regulatie van de emoties en het gedrag. Bijvoorbeeld, bij mensen met een verstoorde microbiotica is er een verhoogd risico op angst- en depressieve symptomen.
Het is ook aangetoond dat een verstoorde microbiotica bijdraagt aan verstoringen in de neurotransmitters, waaronder dopamine en serotonine. Dit kan leiden tot verstoringen in de stemming en het gedrag. Vandaar dat er vaak gesproken wordt over de darm-brein-as.
Een gezonde microbiotica is ook belangrijk voor de cognitieve functies van onze hersenen. Bijvoorbeeld, mensen met een verstoorde microbiotica hebben een verhoogd risico op cognitieve achteruitgang en neurodegeneratieve ziekten, zoals Alzheimer’s.
Het verbeteren van de gezondheid van onze microbiotica kan worden bereikt door een gezonde leefstijl te onderhouden, waaronder een gezonde en gevarieerde voeding, voldoende slaap en regelmatige lichaamsbeweging. Bovendien kan het nemen van probiotica-supplementen ook bijdragen aan het verbeteren van de gezondheid van onze microbiotica.
In conclusie speelt onze microbiotica van onze darmen een belangrijke rol in de regulatie van onze emoties, gedrag en cognitieve functies. Het is daarom belangrijk om de gezondheid van onze microbiotica te behouden door een gezonde leefstijl te onderhouden en eventueel supplementen te nemen.
Standaard werk ik op de Kranestraat 33 in Horst. Soms ben ik ook voor kennismakingsafspraken op andere locaties.
Wil je weten of ik iets voor jou kan betekenen?
Boek dan nu het kennismakingsgesprek.
30 minuten even kort en laagdrempelig.
CONTACT
Powerful Stones – Yvonne Tiesen
Horst: Kranestraat 33 – 5961 GX Horst aan de Maas
Panningen: Raadhuisstraat 13, 5981 BA Panningen
BTWnr. NL001839725B60
KVKnr.:55244971
Tel/Whatsapp: 06-42899314
Volg mij:
INFORMATIE
NIEUWSBRIEF
Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te surfen op de site gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
Accepteer instellingenVerberg de mededeling enkelInstellingenWe kunnen vragen om cookies op uw apparaat te plaatsen. We gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen.
Klik op de verschillende rubrieken voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Houd er rekening mee dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring op onze websites en de services die we kunnen bieden.
Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om u diensten aan te bieden die beschikbaar zijn via onze website en om sommige functies ervan te gebruiken.
Omdat deze cookies strikt noodzakelijk zijn om de website te leveren, heeft het weigeren ervan invloed op het functioneren van onze site. U kunt cookies altijd blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website geforceerd te blokkeren. Maar dit zal u altijd vragen om cookies te accepteren/weigeren wanneer u onze site opnieuw bezoekt.
We respecteren volledig als u cookies wilt weigeren, maar om te voorkomen dat we u telkens opnieuw vragen vriendelijk toe te staan om een cookie daarvoor op te slaan. U bent altijd vrij om u af te melden of voor andere cookies om een betere ervaring te krijgen. Als u cookies weigert, zullen we alle ingestelde cookies in ons domein verwijderen.
We bieden u een lijst met opgeslagen cookies op uw computer in ons domein, zodat u kunt controleren wat we hebben opgeslagen. Om veiligheidsredenen kunnen we geen cookies van andere domeinen tonen of wijzigen. U kunt deze controleren in de beveiligingsinstellingen van uw browser.
We gebruiken ook verschillende externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Aangezien deze providers persoonlijke gegevens zoals uw IP-adres kunnen verzamelen, kunt u ze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van onze site aanzienlijk kan verminderen. Wijzigingen zijn pas effectief zodra u de pagina herlaadt
Google Webfont Instellingen:
Google Maps Instellingen:
Google reCaptcha instellingen:
Vimeo en Youtube video's insluiten:
U kunt meer lezen over onze cookies en privacy-instellingen op onze Privacybeleid-pagina.
Privacy Policy